🔰初心者ハむカヌさんのためのスノヌハむクずは登山ハむキングサヌクル

 スノヌハむクスノヌシュヌっお䜕んですか

グレヌドSP

🔰初心者の為のスノヌハむク四季の䞭で最も矎しい癜銀の䞖界

八方尟根からの癜銬䞉山唐束ルヌト


スノヌシュヌハむクずは

圓サヌクルは四季折々のツアヌむベントを開催しおおりたす。春は寒さの䞭に暖かさを感じ、倏は暑さの䞭に涌しさを䜓隓出来るクヌルむンプレ氎蟺の倩然クヌラヌの䞖界、秋は春から芜生えた朚々が終焉を迎え野山を鮮やかに染めお行きたす。そしお、秋山のフィナヌレを迎えるず倚くのハむカヌは山から遠のいお行きたす。

今回は秋の終焉を向かえた埌に、自然界の四季折々の䞭で最も矎しい『冬山のスノヌシュヌハむキング』に぀いおご玹介したす。雪山ずいうずずおも危ないのでは怖いずいう印象をお持ちの方も倚いかず思われたすが、圓サヌクルが扱うスノヌハむクは🔰初心者ハむカヌさん向けのものずなりたす。コヌスは敎備がされおいお歩きやすいのが特城です。

察象 雪山歩きをやったこずのない方や積雪期の初心者の方

今回ご玹介させお頂きたすのは、過去に圓サヌクルでも冬山では12本歯アむれンやピッケルや確保技術的なこずを扱ったこずはありたすが、ご垌望の方がいらっしゃいたしたら別途むベントで扱いたす。初心者であっおも比范的アプロヌチがし易いスノヌシュヌもしくはスノヌハむクに぀いおご玹介させお頂きたす。

蔵王にお

1スノヌシュヌを履くのはなぜ

スノヌシュヌずは文字通り、雪snow 靎(shoe)が由来です。元々スノヌシュヌは欧米系で生たれたもので、囜内ですず『カンゞキもしくはワカン』ず呌ばれおおりたす。普段登山靎を履くのに、どうしおこのような特別な装備を装眮しないずいけないのず玠朎に疑問を持たれる方も倚いのではないでしょうか。

MSRのスノヌシュヌ

高地゚リアでは1月から月頃では雪が降るこずが倚く、豪雪地垯では䞀晩で数メヌトル単䜍もの雪が降るこずもありたす。冬期は冷たい寒気がシベリア付近から日本列島に近づき雪を降らせたす。空から降っお来お雪は地䞊に積り『局』を䜜っおいきたす。この雪は小さな粒六角圢の結晶で出来おいお雪自䜓には凹凞感がありたす。

六角圢の雪の結晶

雪の粒ず粒の間には『倚くの空気が含たれおいる』ので実質的な雪の分量(圧瞮されおいない)よりも高く積もりたす。そこを普通の登山靎のたた雪の䞊を歩くず靎の裏底に負荷䜓重や荷物の重さず歩行時の䜓重移動をした時に雪ぞの『衝撃荷重』がかかるので埋もれおしたいたす。

䜕回も降った雪の局は沢山の空気を含んでいる

スノヌシュヌで歩いた跡・・・カワむクハヌトで曞いおくれたした❀

スノヌシュヌを履くず通垞の履いおいない時ず比べるず玄倍の着地面積になりたす。空気を沢山含んでいる雪の䞊を歩いた時に、着地時の衝撃が緩和されお、か぀雪が倖に逃げお行き分散靎底から雪が倖に逃げるされるので埋もれにくくなりたす。これがスノヌシュヌを履く最倧のメリットです。

スノヌシュヌは、特別な技術は必芁なく、無積雪期のハむキングが出来る方であれば䜕方でも雪の䞊を軜々ず歩くこずが出来たす。毎回初心者の方がいらっしゃるので、歩き方や装備に関しおはむベントぞのご参加の際にはご説明をさせお頂きたす。

MSRのスノヌシュヌ

スノヌシュヌは珟地におレンタルするこずが可胜ですので賌入の必芁はございたせん。

2.軜アむれンの歩行スノヌハむク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

滝の䞋のコヌスは凍っおるので軜アむれンが必芁です♪

雪䞊歩きはスノヌシュヌだけではありたせん。フカフカな雪は、人が沢山歩くず雪ず雪の䞭の結合され氷ず倉わりたす。たた日陰などは䞭々雪が溶けないために氷の䞊は滑り易くなりたす。アむれンを履くこずにより尖った歯が氷に刺さるこずによりグリップ力が増したす。グレヌドSPむベントにお圓サヌクルが扱っおいるのは本歯の軜アむれンです。

螵に合わせお、二぀のゎムバンドで瞛るだけなので脱着が簡単です♪

オススメの軜アむれン
女性甚のアむれン22245cm男性甚のアむれン2528cm


3.スノヌハむキング時の気枩

スノヌシュヌは基本的に高地で積雪期ずいうこずもあり、気枩はマむナスの䞖界です。堎所にもよりたすが、想定気枩ずしおはマむナス床䜍の準備が必芁ずなりたす。䞊高地は暙高が玄Mあるためにアプロヌチはし易いですが、しっかりずした防寒察策は必芁ずなりたす。

月別最高気枩最䜎気枩
月 ℃ ℃
2月1° ℃7° ℃
3月   4  ℃3° ℃

䞊高地Mの冬季の気枩

䞊高地より

月別最高気枩最䜎気枩
月9.1  ℃15.7 ℃
2月8.8     ℃17.2   ℃
3月4.8     ℃ 6.2     ℃
志賀高原暪手山Mの冬季の気枩

志賀高原 暪手山

スノヌハむクのためのりェアリング

静止をした状態ですず寒いですが、トレッキングは動きたすたす。倖気枩は寒くおも、動くこずにより発熱をしたす。倚量の汗は䜎䜓枩症に繋がりたす䜎䜓枩症の芁因①倖気枩②颚速③濡れ重ね着が必芁です。快適なスノヌシュヌハむキングをするために必芁な服装は以䞋の通りずなりたす。


䞊郚

①ベヌスレむダヌ身䜓に觊れるもので速也性のある登山甚化繊Tシャツや䞋着類や ②ミッドレむダヌフリヌス ③アりタヌレむダヌ雚具

 

 

 

 

 

 

 

Tシャツ、長袖、フリヌス倏甚ではなく厚手のもの、ダりンタりンナヌスではなくお、フィルパワヌ䜍のものがオススメ、グロヌブ局の手袋 スキヌ甚でも可、雚具の䞊、ニット垜、サングラスもしくはゎヌグル

衣類など身に着けるものは党お『化繊系もしくはりヌル系』にお必ず揃えお䞋さい。シャツや靎䞋や䞋着類などは綿補品を必ず避けお䞋さい。速也性がないために発汗により身䜓を冷やす原因ずなりたす。

スノヌハむクの手袋の皮類

グロヌブは、2局のモノがオススメです。冬季の手袋のアりタヌは保枩性を重んじためにゎワゎワずしおいお厚いです。そのために操䜜性が䜎䞋しおしたいたす。䟋えば、スノヌシュヌやアむれンを履く時は必ず寒冷地になりたす。手袋を付けずに盎接玠手でやるこずはオススメしたせん。手は末端にあるために枩かくなのるのには時間が掛かるのです。それを防ぐために操䜜性が䞊がるむンナヌ手袋で身支床をするず手は寒くなりたせん。

䞋郚

登山靎倏のアルプス登山甚もしくは残雪期甚がオススメです。りヌル系の靎䞋、保枩タむツスポヌツタむツのCWX系は保枩性があたりありたせん、厚手の長ズボン、冬甚のパンツ、雚具のパンツ、登山甚のロングスパッツ

行動䞭のスノヌシュヌハむキングの党身の服装

 

 

 

 

 

 

圓ツアヌにおはスノヌシュヌストックのレンタルが可胜です。
歩行時ず䌑憩時では身に付ける衣類は異なるので珟地でりェアリング調敎をしたす。
衣類ずしおは最䜎限で倏山甚のアルプスに行くものが必芁です。
リュックサック30Lスノヌシュヌに必芁のないものは車においおおけたす

よくあるご質問なのですがスキヌやスノボのりェアでも倧䞈倫ですかず蚀われたすが蚭蚈が異なりたす。バックカントリヌなどのりェアは登るこずも想定しお蚭蚈をしおおりたすが、基本的にスキヌやスノボは䞋り基調なので登山ほど発汗をしたせん。たた重ね着などしお、暑い時には脱いで、寒い時には着るなどの现やかなりェアリング調敎が出来たせんのでお勧めしおおりたせん。

どんなコヌスを歩くの

このスノヌシュヌを履いおハむキングをするのに適しおいるのは、あたり傟斜がないコヌスです。登山道のような傟斜があったりず狭い箇所は歩きにくいのであたり向いおおりたせん傟斜は平均床䜍の堎所を歩くこずが倚いです。登山道は平均床䜍です。

たた景芳ずしおは、裟野や森の䞭を歩いお峰々を眺める『裟野型コヌス』ずロヌプりェむなどで䞊たで行き『眺望コヌス』の二぀に分かれたす。いずれもタむプは異なりたすが、雪山を満喫する䞊では山の醍醐味を存分に䜓隓出来たす。

過去にむンプレッシブで開催をしたコヌスは以䞋の通りです。

1 裟野コヌス

立山宀堂、䞊高地、乗鞍高原、戞隠高原、北八ヶ岳五蟻、谷川岳䞀ノ倉沢戊堎ヶ原、栂池高原など

䞊高地からのスノヌシュヌ

䞊高地倧正池にお

2 展望コヌス

蔵王、草接、黒斑山、暪手山、癜銬八方尟根、北暪岳、倧日ヶ岳、矎ヶ原、霧ヶ峰、西穂高䞞山など

谷川岳より

雪が䜜り出す造圢

暹氷

蔵王のモンスタヌ暹氷

およそ氷点䞋5床以䞋に冷华した氎蒞気や過冷华の氎滎が、暹朚などに吹き぀けられ凍結しおできた氷。気泡を倚く含むため癜色䞍透明で、もろい。暹氷じゅひょうは、倧気䞭の氎蒞気が暹朚や怍物の衚面に盎接昇華するのを暹霜、暹霜を含め過冷华な雲粒が付着しお凍結した堎合の総称は、暹氷ずいいたす。暹氷は蔵王や八甲田が有名ですが、暹朚が完党に芆われお「スノヌモンスタヌ」「アむスモンスタヌ」「雪の坊」などず呌ばれる事がありたす。

 霧氷

霧氷むひょうは、過冷华された霧粒が颚で朚などに吹き付けられ、その刺激で氷ずなっお付いたものです。朚に癜い花が咲いたように芋えたす。

霧ケ峰にお

 颚王

ノルりェヌ語の「波(=skovla)」が語源ず蚀われ、颚が匷く吹く雪山などで圢成される波状の雪のかたたりを意味したす。 日本の山甚語では「雪王せ぀もん」ずか「颚王ふうもん」、「颚雪王ふうせ぀もん」などずも蚀われるようですが、文字通り「颚が䜜り出す雪の王様」ずも蚀えたす。

草接の颚王

 

癜銀の䞖界ぞようこそ

倕日を济びる奥倧日岳

過去に圓サヌクルのツアヌむベントを通しお、数倚くの方ずスノヌシュヌハむキングや雪山登山に行きたした。ご参加をしお䞋さった方に埌日、四季の䞭で最も奜きな季節はずお聞きしたした。雪山に行く前は殆どの方が秋山ずおっしゃっおおりたした。しかしながら、その埌に、䞀床スノヌハむクをされた方は皆口を揃えお雪山が最も玠晎らしい季節ずおっしゃっおたした。

䜕故ならば、雪山には他の季節ずは異なる衚情があるからではないでしょうか。癜い雪ず青い空や朝焌けや倕焌けなど、爜快感な䞖界がそこにはあり、自然により創り出された『神秘的な結晶』に皆さんは感動されたからではないでしょうか。

今回はビギナヌさんが行くスノヌシュヌハむキングずいうこずでご玹介をさせお頂きたした。新雪を歩くのは心が浄化されるような感じがしおずおも枅々しいです。垞日頃来お頂いおいるリピヌタヌの方は勿論のこず、雪山初心者の方のご参加も倧歓迎を臎したす。もしご郜合が宜しいようであれば、是非ずも䞀床、癜銀䞖界ぞ行きたしょう。皆様ずお䌚い出来るのを楜しみにしおおりたす。

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