事前の打ち合わせがあるので早めに高尾山口駅に到着しました。集合時間の１時間前に駅に着きましたが、当然のことながら誰もいない笑　駅周辺でブラブラとしていると一本の電話がありました。今回お世話になる川崎ディレクターです。事前の交渉時からお電話のご対応がとても丁寧で物腰が柔らかくヒシヒシとお人柄の良さが伝わっていました。『おはようございます。今日は宜しくお願いします。』今日当団体の大まかな流れを説明して、NHKさんたち（４名＆ドライバー１名）の撮影をしたいシーンなどの確認をしました。

ディレクターの川崎さんから番組の趣旨などを予め用意をして頂いた用紙を参加メンバーの全員に渡され、ご丁寧なご説明をしてくれました。川崎さんとは電話でのやりとりから、（初めてお会いする方）とても気さくな方で女性ならではの細かいお気遣いをして頂いた感じです。『お人柄に奥行』のようなものを感じ取られたメンバーも多かったのではないでしょうか。

今回の撮影は歩行シーンも撮ることもあったので、常に一緒に行動するのではなく、事前にNHKさんたちが先に行き、登っているシーンを撮影することなっていました。私たちは少し時間を空けて待っている時に、改めて山登りの歩き方、『登り編』について皆さんにお教えしました。平らな箇所を歩いている時と山で登りを歩いている時では、歩き方そのものが異なります。登りは引力とは真逆なので、上り坂での推進力がアップする方法をお教えしました。

女性陣を先頭にして山に登って行きます。空気を察している男性陣は率先して後ろの方に回ります。（男性陣のご協力に感謝します。）

ワンシーンの撮影が終わると、NHKさんたちは、次のシーンを撮影するためにダッシュでまた別の場所まで行きスタンバイをします。あまりのスピードに皆さん驚きました。あの重たい撮影機材を担いであのスピード。やはりプロの方は違いますね。

そして私たちは休憩を適度に取りながら、のんびりと歩きます。しばらくすると川崎さんたちが撮影シーンに良い場所でスタンバイをしていました。

スタンバイを既にしているクルーの方。撮影に伴う、歩行スピードやアングルや目線などのアドバイスをしてくれました。

撮影が終わるとまた、次のスポットへダッシュします。驚くのは若い女性があの重たいカメラを担いでいたことです。ソニー製のプロ用のカメラ・・・凄い高そうですね。

最初の頃はやや緊張気味の女性陣でしたが、撮影を何度も繰り返しているうちに表情が和やかになってきました。メンバーのほとんどが自然と笑顔も出て来ていつもの和やかなインプレの雰囲気になってきました。

ボクもスタッフの方と一緒に先に行ってスタッフの方と待っていると・・・
スタッフのAさん：『私たちメディア（テレビ）が来ると、毎回みなさん緊張していて、自然の笑顔の撮影がとても難しいんです。でもみなさんにはそんな心配はないですね。いつもこんな感じなんですか？』

ツヨシ：『はい、お陰様でというか、ウチはいつも賑やかというか、ウルサイ位ですねぇー笑』（すいません(;’∀’)多分、女性陣に総出でオコラレル笑）

これまでは前（顔側）からの撮影がメインでしたが、今度は背中側からのシーンの撮影です。スタンバイをしているインプレ女子。ボクは先回りをしてワンカット♪

和気あいあいとした撮影の最中、春のお花、タチツボスミレが片隅に奥ゆかしく咲いていました。花の名は、道端や庭の意味の坪に咲くスミレ（菫）が花の盛りを過ぎると、茎がしだいに立ち上がることから名づけられました。花言葉は『つつましい幸福』、ひっそりと咲く路傍の花の「小さな幸せ」・・・以上笑

ランチタイムをしながら、メンバーはインタビューを受けていました。登山を始めるきっかけや登山の素晴らしさなど、インプレ女子を中心にインタビューを受けてました。

インプレ女子が山頂でランチタイムをしながらお味噌汁を飲んでるシーン。やはり登山は汗をかくので発汗と同時に水分と塩分が失われます。綺麗な景色と美味しい空気、そしてしっかりと歩いた後に頂くお味噌汁は心も身体も温まります。

女性陣へのインタビュー中にもグッと大人しくしている男性陣。もはやウチら男性陣の背中からは哀愁が漂っています笑

ランチタイム後にも撮影は続きます。登りのシーンがメインでしたが、午後からは下りのシーンです。登山の運動生理学の山本先生が番組内でも述べてられておりましたが、登りのみならず、下りだけでも運動効果があると言われております。

下りは筋肉への負荷は登りよりも掛かります。下りで使われる主な筋肉は太もも部分の大腿四頭筋（身体をストップする時にメインで使われる筋肉）と言われております。運動時に筋肉が伸びたり縮んだりすると同時に骨にも刺激が与えられます。衝撃が発生して損傷され、修復されることにより骨密度も高くなります。階段やロープウェイを使って上に行き、下るという行為をするだけで、筋肉も骨密度も再生化されスタイルもよくなり若返るというレポートでした。

カタクリの里へ

撮影を終えた私たちはＮＨＫのクルーさんたちと別行動を取りました。ＮＨＫさんたちは車で来ているために、ハイヤーさんが別の場所にいるのでそちらに行き、私たちは今回のメインでもある、カタクリの里へと参りました。小一時間程、登山道を歩いて、林道を歩きカタクリの里へと到着しました。この広大な土地は小林さんという方の個人所有の山林に自生する30万株の「かたくり」をはじめ約100種類の山野草や花木を開花時期の1ヶ月のみ公開してくれております。春を待ちわびたかのように沢山のお花が咲いております。今回は過去に出会えたカタクリをご紹介しますね。

カタクリはユリ科に属する多年草の植物です。種を巻いても中々お花は咲きません。何とカタクリはお花が咲くまでには早くても7年掛かります。秋に種を種を蒔いても、翌年の春には小さな葉っぱ一枚で数年間光合成をして球根に栄養を届けます。越冬をする度に球根が大きくなります。半日陰の場所を好みます。この里には沢山の木々があるので暑さを遮ってくれるのと近くに小川があるので沢山育ったのかと思います。ご存じの方も多いかと思われますが、ボクも個人的に同じユリ科の行者ニンニクを育てているので植生が似ていると思いました。

カタクリと一緒に咲いているショウジョウバカマ

あととても驚いたのは、ショウジョウバカマが咲いていたことです。尾瀬（5月下旬頃）などの高層湿原で見られるものですが、このような低い標高でも自生をしていることに驚かされました。植物にとってはとても環境が良い場所なんですね。