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初心者向けの登山&ハイキングサークル インプレッシブは関東周辺エリア(東京、神奈川、埼玉、千葉、静岡、山梨、茨城、群馬、栃木)を中心に毎週ツアーイベントを開催中♪
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初心者ハイカーさんの為のアルプス登山講習会第一弾のオリジナルイラスト

皆さんとで楽しくアルプス登山をマスターしましょう。

🔰初心者ハイカーさんの為のアルプス登山講習会
第一弾:6月7日(日)生藤山~陣馬山グレードB

定員は12名迄|雨天決行
*外出の自粛期間が長かったためにいつもよりもゆっくりと歩きます。

6月7日(日)第一弾 🔰初心者ハイカーさんの為のアルプス登山講習会

*コロナウイルスの影響により二回中止となりましたが、再度開催を致します。5/7

このプログラムは今年の夏から秋にかけて当サークルの主催をするグレードS、Aにご参加される方を主に対象としております。これから始める初級から中級者向けの安全登山講習会です。ビギナーさんが思うシンプルなキーワードを原点として、そこから深く掘り下げていき、具体化をしたプランのご提案をさせて頂きます。安全&安心にてステップアップをされたい方のご参加をお待ち申し上げます。

毎年お越し頂いているリピーターさんは勿論のこと、初めてアルプスに行ってみたいという初心者の方を対象としております。皆様とで素晴らしい講習会になれるようにこれからもガンバリマス(^-^)/

【参照:山のグレード】|【参照:アルプスの風景写真 

初心者ハイカーさんの為のアルプス登山講習会のバーナー初心者ハイカーさんの為のアルプス登山講習会のバーナー

インプレ式:アルプスのステップアップ術についてご紹介♪

 
 
オススメのポイントとは?
  • オススメのポイント
     🔰ハイキングからアルプス登山へのステップアップをしたい方
  • オススメのポイント
     知識・体力・技術などの学んでみたい方
  • オススメのポイント
     自粛明けの自然を堪能したい方(*ゆっくり歩きます)

 

<アルプス登山講習会の内容>

ー第一部ー
0.ゼロ地点からのアルプス登山とは?
1.実践におけるインプレ式:アルプス登山講習会とは?
2.基本装備の選択術と使い方とは?
3.アルプス登山用の服装
4.疲れ難い歩行方法とは?
5.登山の疲労と栄養
6.質疑応答(*主に学びたいことなどは備考欄にてご記入下さい。)
ー第二部ー
1.インプレ式ストレッチ~準備から下山後のケアー
2.自宅で出来るトレーニング方法
3.今後の予定(主な候補地・富士山・槍ヶ岳・奥穂高岳・常念岳・北岳・鳳凰三山・仙丈ヶ岳・甲斐駒ヶ岳・立山・白馬岳・唐松岳・妙高山・八ヶ岳など)メンバーの皆さんにお伺いをします。

 

集合:JR中央本線 上野原駅改札 9時40分

 
参加費:6000円(リピーター)|7000円(初参加の方)

<ルート計画>

コースタイム:6時間
歩行距離:14キロ
上野原-井戸-生藤山-連行峰-山の神-高岩山-陣馬ー陣馬高原下

*コース上にトイレはございます。


 次の電車に乗ると集合時間までに着きますが、ダイヤは目安ですので各自でお調べ下さいませ。

東京発

新宿08:26―JR中央線・中央特快・高尾行―09:09高尾09:24―JR中央本線・甲府行―09:40上野原

横浜発

横浜07:52―JR京浜東北線・大宮行―07:55東神奈川08:04―JR横浜線・八王子行―09:03:八王子09:12―JR中央線・高尾行―09:20高尾09:24―JR中央本線・甲府行―09:40上野原
 
*9時46分のバスに乗るので、必ず上記の電車に乗って下さい。
 

アルプス登山に必要な装備

リュックサック(夏山:40L以上、秋冬:50L以上)、ザックカバー、雨具、登山用スパッツ、フリース、防寒着、シャツ、帽子、手袋、登山靴、簡易救急セット、行動食、お弁当、飲料水(スポーツドリンク1.5L以上)、カップ、お水、コンパス、山と高原の地図「高尾」)、ヘッドライト(予備の電池)、ランチ用シート、ストック(希望者のみ)、筆記用具(ノートは小さめに)緊急レスキューシートなどを持って来て下さい。
 

<ご参加にあたっての注意点>

*今後、講習会で学びたいことをご参加フォーマットにご明記下さい。
*当日は資料が配付されるので筆記用具はご持参下さい。
*登山靴のご購入をされる方は、必ず登山専門店にて「行く山と時期」をお問い合わせ下さい。
*衣類などの身に着けるものは全て、化学繊維系のものを着用して下さい。
*初めて登山をされる方で装備について分らない方は一度講習会に来てから装備をご購入して下さい。(二度買いの原因を避けるためです。)
*行動食の包装紙は衛生的に問題ないものは事前に取り外しておいて下さい。*ストックをお持ちの方は必要性や使い方などをお教えします。
*下山後にストレッチをしますのでシートをご持参下さい。
*ご希望の方は帰りに温泉に行きますので、着替えやタオルなどを持って来て下さい。
*メトロノームは個人で操作が出来れば何でも構いませんが、講習会で扱うのはこちらです。(*前年度まではMA-1を使っておりました。モデルチェンジがされましたが、既にお持ちの方は新たにご購入する必要はございません。)

埼玉県~山ガール登山サークル_東京都~奥多摩むかし道初心者ハイキング

埼玉都:宝登山の紅葉

11/20(土)東京都:宝登山の紅葉と長瀞のライン下り

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定員に達したので締め切りました【11/19:更新】

東京発登山サークル_東京都~奥多摩むかし道初心者ハイキング

東京都:奥多摩のむかし道

11/27(土)東京都:奥多摩紅葉のむかし道

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*定員に達したので締め切りました【11/25:更新】

千葉登山サークル_養老渓谷

千葉県:養老渓谷~粟又の滝

12/4(土)千葉県:紅葉の養老渓谷

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再追加~3名募集をします。【11/27:更新】

神奈川県登山山ガールサークル_嵐山

神奈川県:相模湖~嵐山

12/12(日)神奈川県:初心者ハイキング嵐山

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第一弾クリスマスネオンハイク~相模湖 嵐山

神奈川県登山山ガールサークル_春ノ木丸

神奈川県:宮ケ瀬ダム~春ノ木丸

12/18(土)神奈川県:初心者ハイキング春ノ木丸

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第二弾クリスマスネオンハイク~新企画 宮ヶ瀬 春ノ木丸 

神奈川県登山山ガールサークル_頭高山

神奈川県:2021年忘年会ハイキング

12月29日(水)三浦富士~八十八さんの割烹焼き鳥

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宴会の会場が決まりましたので再掲載をします。【更新:11/19】

山梨県登山山ガールサークル_頭高山

謹賀新年ハイキング 霊峰富士2022年~

2022年 12月31日(金)1月1日(休) ダイヤモンド富士&紅富士

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*定員に達しましたので締め切りました。ドライバーさんを募集します【更新:11/8】

神奈川県山ガール登山サークル_吾妻山

神奈川県:謹賀新年吾妻山

1/8(土)神奈川県:謹賀新年ハイキング~吾妻山の菜の花

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*申し訳ございません。リンクに不具合がありましたので再度掲載しました。【11/15:更新】

神奈川県登山山ガールサークル_城ヶ島水仙

神奈川県:城ヶ島水仙ハイキング

1月15日(土)城ヶ島水仙&至福の海鮮料理

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今年もやります、水仙&至福の海鮮料理♪【11/19:更新】

初心者ハイカーさんへのサポートを15年間安心&安全をベースに『具体的な』ステップアップサポートをさせて頂いている登山&ハイキングサークルです。メンバーの方は80%以上がお一人&初心者の方です。ツアーイベントを過去600回以上の開催をして、皆様の環境作りへのご協力により無事故です。これからも安全登山へのご協力をお願いします。勿論、リピーターさん(=経験者)も大歓迎です。ご経験者の方にはより自然への質感の濃い『DEEP IMPRE』な世界へとお連れをします♪
 
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